Curso para mejorar el sueño y despertar con una sonrisa

El Centro de Mayores de Manzanares, con la colaboración de la Fundación La Caixa, organiza un nuevo curso para las personas mayores de la localidad. Se trata del taller "Despertar con una sonrisa", cuyo objetivo principal es que los participantes mejoren la calidad en el sueño favoreciendo el descanso y, por lo tanto, el bienestar por el día.

El taller se impartirá en el Centro los lunes 4, 11 y 18 de junio de 10 a 12 horas. Las inscripciones para las personas interesadas pueden hacerse hasta el 1 de junio en horario de mañana. También se pueden hacer por teléfono en el 926 61 06 64 o por correo electrónico en cmmayores@gmail.com, indicando nombre, apellidos, DNI y número de socio/a.

Este curso se suma a otro de envejecimiento activo que actualmente se imparte con éxito en las instalaciones del Centro de Mayores situado en la calle Jesús del Perdón.